T.d. ýsa. Papriku smurostur.1/4 rjómi. Laukur. Paprikur. Púrra. Bananni. Gulrót. Spergilkál.
|
Gulrót,Laukur saxað niður og stráð í eldfast mót. Fiskur kryddaður t.d. sítrónupipar, og raðað yfir réstin af grænmetinu skorið í bita og stráð yfir. Rjómi og paprikuostur fara saman í pott og bráðna þar saman. Sósunni hellt yfir fiskin. Síðan er bananninn sneyddur og raðað yfir síðan stráum við osti yfir og bökum í ofni. Berið fram með hrísgrjónum og brauði.
|